Keine Erfahrung nötig
Die Klassen sind einsteigerfreundlich und vermitteln Grundlagen systematisch.
WOMEN’S BJJ ZÜRICH
Brazilian Jiu-Jitsu für Frauen in Zürich.
Einsteigerfreundliche Women-Only BJJ-Klassen in einem fokussierten Trainingsumfeld. Du brauchst keine Kampfsporterfahrung und kein bestimmtes Fitnesslevel, um zu beginnen.
Women Onlyeigene Klassen
Beginnerwillkommen
Gi & No-GiMitgliedschaft
Probetrainingvor dem Einstieg
DEIN EINSTIEG
Konzentriert trainieren, Technik aufbauen, selbst entscheiden.
Women Only ist ein eigener Einstieg in BJJ – ohne übertriebene Versprechen und ohne Erwartung, schon sportlich oder kampferfahren zu sein. Du lernst Positionen, Bewegung, Kontrolle und technische Lösungen Schritt für Schritt.
Women-Only Umfeld
Die dedizierten Lektionen schaffen einen fokussierten Rahmen für Technik und Partnertraining.
Technik statt Kraft
BJJ arbeitet mit Position, Hebel, Timing und Kontrolle – Fähigkeiten, die sich durch Übung entwickeln.
In deinem Tempo
Du entscheidest gemeinsam mit Coaches, wie schnell du Live-Training und zusätzliche Klassen ausbaust.
WOMEN-ONLY STUNDENPLAN
Regelmässige eigene Lektionen in Zürich.
Die aktuellen Women-Only Zeiten werden direkt aus dem Zürcher Stundenplan geladen. Für zusätzliche Trainingsmöglichkeiten und die Frage, welche Klassen zu deiner Mitgliedschaft passen, hilft dir das Team gern weiter.
Do
Women Only Gi BJJGi · Alle Levels
Fr
Women Only No-Gi BJJNo-Gi · Alle Levels
WAS DU TRAINIERST
Praktisches BJJ mit einer klaren technischen Basis.
Positionsverständnis
Wie du gute Positionen erkennst, erreichst und kontrollierst.
Escapes
Technische Wege aus ungünstigen Positionen, Schritt für Schritt aufgebaut.
Kontrolliertes Partnertraining
Drills und Live-Training werden passend zum Erfahrungsstand aufgebaut.
Langfristige Entwicklung
Wer möchte, kann das Training später durch weitere BJJ-Angebote und Competition ergänzen.
COACHING
Coaches, die dich weiterbringen.
Erfahrene Coaches, klare technische Progression und ein gemeinsamer Standard auf der Matte.
Black Belt
Tiago De Paula
Gründer · Head Coach
Black Belt
Pedro Ledermann
BJJ · Adults & Kids Coach
Brown Belt
Hian Finocchio
BJJ · Adults & Kids Coach
WOMEN’S BJJ MITGLIEDSCHAFT
6 oder 12 Monate Women’s BJJ.
Die aktuelle Women’s-BJJ-Mitgliedschaft gilt für die dedizierten Women-Only Gi- & No-Gi-Klassen. Die Preise unten werden direkt aus der zentral gepflegten Preisliste geladen.
12 Monate
BJJ für Frauen
CHF 1'200Women-only Klassen in Gi & No-Gi
6 Monate
BJJ für Frauen
CHF 850Women-only Klassen in Gi & No-Gi
ZÜRICH DOJO
Forchstrasse 225, 8032 Zürich
Das Zürcher Dojo ist Teil einer internationalen BJJ-Community mit Angeboten für Anfängerinnen, erfahrene Athletinnen und Mitglieder, die ihr Training später erweitern möchten.
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FAQ
Häufige Fragen zu Women’s BJJ in Zürich.
01Kann ich ohne Kampfsporterfahrung beginnen?+
Ja. Women Only ist ausdrücklich einsteigerfreundlich. Du brauchst weder Erfahrung noch ein bestimmtes Fitnesslevel.
02Trainiere ich nur mit Frauen?+
Die dedizierten Women-Only Lektionen sind als eigenes Frauenangebot organisiert. Wenn du zusätzliche Klassen besuchen möchtest, kläre mit dem Team, welche Optionen zu deiner Mitgliedschaft passen.
03Brauche ich direkt einen Gi?+
Für ein erstes Probetraining kann einfache saubere Sportkleidung genügen. Wir erklären dir vorab, welche Ausrüstung für die gewählte Lektion sinnvoll ist.
04Ist BJJ auch für kleinere oder leichtere Personen geeignet?+
BJJ basiert stark auf Position, Timing und Hebel. Körpergrösse und Kraft spielen eine Rolle, sind aber nicht die einzigen Faktoren für technisches Training.
05Muss ich sparren?+
Nein. Partner- und Live-Training wird schrittweise aufgebaut. Sprich mit dem Coach, wenn du bei einzelnen Trainingsformen noch nicht bereit bist.
06Kann ich zuerst ausprobieren?+
Ja. Buche ein Probetraining und wähle Women’s BJJ als Interesse aus.
TIAGO DE PAULA BJJ · ZÜRICH
Women’s BJJ in Zürich ausprobieren?
Buche ein Probetraining. Wir sagen dir, welche Women-Only Lektion für deinen Einstieg passt und was du mitbringen solltest.
Probetraining