Technik gezielt vertiefen
Arbeite an einzelnen Positionen, Übergängen oder wiederkehrenden Problemen statt an einem vorgegebenen Gruppenthema.
PRIVATE BJJ LESSONS ZÜRICH
Privatlektionen für BJJ und MMA in Zürich.
Individuelles Coaching für Anfänger, erfahrene Athletinnen und Athleten sowie konkrete technische Ziele. Privatlektionen können als 1:1, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe gebucht werden.
1:1individuelles Coaching
2 Personengemeinsames Privattraining
3–5Kleingruppe
BJJ + MMAnach Zielsetzung
INDIVIDUELLES COACHING
Mehr Zeit für genau die Fragen, die dich weiterbringen.
Gruppentraining bleibt die Basis einer BJJ-Entwicklung. Privatlektionen sind besonders sinnvoll, wenn du Technik gezielt vertiefen, an einer konkreten Position arbeiten oder Feedback in hoher Dichte erhalten möchtest.
Direktes Feedback
Ein Coach kann Details unmittelbar korrigieren und Übungen an deinen aktuellen Stand anpassen.
Für Anfänger
Ein privater Einstieg kann helfen, Grundpositionen, Bewegungen und Abläufe in Ruhe kennenzulernen.
Für Wettkämpfer
Erfahrene Athleten können Privatlektionen nutzen, um konkrete technische Schwerpunkte oder Match-Situationen zu bearbeiten.
SO KANN EINE PRIVATLEKTION AUSSEHEN
Ziel definieren, Technik zerlegen, anwenden.
Der genaue Inhalt wird mit dem Coach abgestimmt. Die folgenden Schritte beschreiben einen typischen sinnvollen Aufbau, ohne ein fixes Schema vorzuschreiben.
Ziel klären
Beschreibe, woran du arbeiten möchtest, oder lass den Coach einen sinnvollen Schwerpunkt mit dir definieren.
Technik analysieren
Positionen und Entscheidungen werden in kleinere, nachvollziehbare Schritte zerlegt.
Gezielt drillen
Wiederholungen und situative Übungen helfen, das neue Detail reproduzierbar zu machen.
Transfer prüfen
Je nach Ziel wird die Technik gegen abgestuften Widerstand getestet und weiter verfeinert.
FORMATE
Einzeltraining oder gemeinsam buchen.
One-to-one
Volle Aufmerksamkeit für ein individuelles technisches Thema oder einen strukturierten Einstieg.
Zwei Personen
Gemeinsam trainieren und gleichzeitig spezifisches Coach-Feedback erhalten.
Drei bis fünf Personen
Kleingruppen-Format für Trainingspartner, Freunde oder Athleten mit einem gemeinsamen Schwerpunkt.
BJJ oder MMA
Der Fokus kann je nach Coach, Ziel und Verfügbarkeit auf BJJ oder MMA gelegt werden.
COACHING
Coaches, die Technik verständlich machen.
Die Coaches verbinden Unterrichtserfahrung, technische Detailarbeit und eigene Praxiserfahrung auf der Matte.
Black Belt
Tiago De Paula
Gründer · Head Coach
Black Belt
Luiz Finocchio
BJJ · MMA Coach
Black Belt
Pedro Ledermann
BJJ · Adults & Kids Coach
ZURICH DOJO
Forchstrasse 225, 8032 Zürich
Privatlektionen werden nach Anfrage und Verfügbarkeit mit dem Team koordiniert. Nenne uns dein Ziel, gewünschtes Format und mögliche Zeiten.
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WEITERE THEMEN
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FAQ
Häufige Fragen zu Privatlektionen in Zürich.
01Kann ich als Anfänger eine Privatlektion buchen?+
Ja. Privatlektionen können für komplette Anfänger genauso sinnvoll sein wie für erfahrene Athleten. Der Inhalt wird an Erfahrung und Ziel angepasst.
02Sind Privatlektionen nur für BJJ?+
Nein. Private Lessons sind für BJJ oder MMA möglich. Den konkreten Schwerpunkt klärst du mit dem Team.
03Kann ich mit einer zweiten Person buchen?+
Ja. Es gibt ein eigenes Paket für zwei Personen sowie eine Kleingruppen-Option für drei bis fünf Personen.
04Muss ich Mitglied sein?+
Kontaktiere das Team mit deiner Anfrage. Wir klären mit dir das passende Format, die Verfügbarkeit und die organisatorischen Details.
05Kann ich gezielt an einer Technik arbeiten?+
Ja. Genau dafür eignen sich Privatlektionen besonders gut: Du kannst Positionen, Submissions, Takedowns, Defensivthemen oder andere technische Fragen fokussiert bearbeiten.
06Wie buche ich eine Privatlektion?+
Nutze die Kontakt- beziehungsweise Probetrainingsanfrage und wähle Privatlektionen aus. Beschreibe kurz dein Ziel und mögliche Zeiten.
TIAGO DE PAULA BJJ · ZÜRICH
Ein technisches Thema gezielt lösen?
Schreib uns, woran du arbeiten möchtest und ob du allein, zu zweit oder als Kleingruppe trainieren willst. Wir klären Coach und Termin mit dir.
Probetraining