Direkte Griffarbeit
No-Gi arbeitet ohne Jacken- und Hosengriffe. Kontrolle entsteht stärker über Körperposition, Clinches, Underhooks und Frames.
NO-GI BJJ ZÜRICH
No-Gi Brazilian Jiu-Jitsu in Zürich.
No-Gi BJJ trainiert die Prinzipien des Brazilian Jiu-Jitsu ohne traditionellen Gi. Im Zurich Dojo an der Forchstrasse 225 stehen regelmässige No-Gi-Klassen, Drills und Sparring im aktuellen Stundenplan.
No-Giohne Jacken- und Hosengriffe
Alle Levelsregelmässige Klassen
Drillstechnische Wiederholung
Sparringkontrollierte Anwendung
GRAPPLING OHNE GI
Timing, Kontrolle und Bewegung ohne Stoffgriffe.
Die Grundprinzipien bleiben BJJ: Position, Kontrolle, Übergänge und Submissions. Ohne Gi verändert sich jedoch die Griffarbeit. Dadurch gewinnen Körperposition, Underhooks, Head Position, Frames und direkte Kontrolle zusätzlich an Bedeutung.
Takedowns & Übergänge
No-Gi verbindet stehende Situationen, Takedowns und Bodenkampf besonders direkt und ergänzt Wrestling sowie MMA sinnvoll.
Technik vor Tempo
Auch wenn No-Gi dynamisch wirken kann, bleibt saubere technische Kontrolle wichtiger als hektische Bewegung.
Gi und No-Gi kombinieren
Viele Mitglieder trainieren beide Formate. Die Erwachsenen-Abos ermöglichen regelmässiges BJJ-Training mit Gi und No-Gi.
AKTUELLER NO-GI PLAN
No-Gi über die Woche verteilt.
Die unten angezeigten Einheiten werden direkt aus dem aktuellen Zürcher Trainingsplan gefiltert. Änderungen im zentralen Stundenplan werden dadurch automatisch übernommen.
Mo
Kids Competition / DrillsNo-Gi · Wettkampfteam
No-Gi BJJ für ErwachseneNo-Gi · Alle Levels · 90 Min.
Di
No-Gi BJJ für ErwachseneNo-Gi · Alle Levels
Gi / No-Gi BJJ Sparring für ErwachseneGi / No-Gi · Sparring
Mi
No-Gi BJJ für ErwachseneNo-Gi · Alle Levels
Do
Gi / No-Gi BJJ Drills für ErwachseneGi / No-Gi · Alle Levels · 90 Min.
Fr
Women Only No-Gi BJJNo-Gi · Alle Levels
No-Gi BJJ für ErwachseneNo-Gi · Alle Levels
Kids BJJNo-Gi · 3–6 Jahre
Kids BJJNo-Gi · 7–12 Jahre
No-Gi BJJ / MMA / Striking Sparring für ErwachseneNo-Gi / MMA / Striking · Sparring · 90 Min.
WAS DICH ERWARTET
No-Gi als vollständiges BJJ-Format.
Positionskontrolle
Pins, Guard, Passing und Back Control funktionieren auch ohne Gi – mit angepasster Griff- und Kontrolllogik.
Submissions
Chokes und Gelenkhebel werden technisch aufgebaut und unter kontrollierten Bedingungen geübt.
Drills
Wiederholungen schaffen Timing und Entscheidungsroutinen, bevor Techniken unter mehr Widerstand getestet werden.
Live Training
Sparring gehört zum Lernprozess, wird aber nicht als Wettkampfpflicht verstanden. Intensität und Erfahrung sollen zusammenpassen.
COACHING
Coaches, die Technik verständlich machen.
Die Coaches verbinden Unterrichtserfahrung, technische Detailarbeit und eigene Praxiserfahrung auf der Matte.
Black Belt
Tiago De Paula
Gründer · Head Coach
Black Belt
Luiz Finocchio
BJJ · MMA Coach
Black Belt
Pedro Ledermann
BJJ · Adults & Kids Coach
ERWACHSENEN-BJJ
No-Gi ist im regulären BJJ-Angebot enthalten.
Die aktuellen Erwachsenen-Mitgliedschaften werden direkt aus der zentralen Preisliste geladen. Wer zusätzlich MMA und Striking trainieren möchte, kann All Access wählen.
12 Monate
BJJ für Erwachsene – ab 18 Jahren
CHF 1'680Unbegrenzte Gi- und No-Gi-Klassen
12 Monate
All Access für Erwachsene – ab 18 Jahren
CHF 1'950Unbegrenztes BJJ-, MMA- und Striking-Training
ZURICH DOJO
Forchstrasse 225, 8032 Zürich
Das Zürcher Dojo bietet Gi, No-Gi, MMA, Kids und Women Only. Für ein erstes No-Gi-Training reicht eine Probetrainingsanfrage; wir empfehlen dir eine passende Einheit.
Route öffnen
WEITERE THEMEN
Finde genau das Training, das du suchst.
FAQ
Häufige Fragen zu No-Gi BJJ in Zürich.
01Was ist No-Gi BJJ?+
No-Gi ist Brazilian Jiu-Jitsu ohne traditionellen Gi. Trainiert wird in geeigneter Sportkleidung, ohne Jacken- und Hosengriffe.
02Kann ich direkt mit No-Gi beginnen?+
Ja. Du musst nicht zuerst Gi trainieren. Teile uns bei der Probetrainingsanfrage mit, dass du mit No-Gi starten möchtest, damit wir eine passende Lektion empfehlen können.
03Brauche ich einen Gi?+
Nein. Für No-Gi brauchst du keinen Gi. Für das erste Probetraining reichen saubere, eng anliegende beziehungsweise geeignete Sportkleidung und eine Wasserflasche.
04Gibt es No-Gi für Erwachsene in Zürich?+
Ja. Der aktuelle Zürcher Stundenplan enthält mehrere No-Gi-Einheiten für Erwachsene sowie Drills und Sparring.
05Ist No-Gi dasselbe wie MMA?+
Nein. No-Gi ist Grappling ohne Schläge. MMA verbindet Grappling zusätzlich mit Striking und weiteren Kampfdistanzen.
06Kann ich Gi und No-Gi kombinieren?+
Ja. Viele Mitglieder trainieren beide Formate. Die regulären BJJ-Mitgliedschaften umfassen Gi und No-Gi.
TIAGO DE PAULA BJJ · ZÜRICH
No-Gi BJJ in Zürich ausprobieren?
Sende uns eine Probetrainingsanfrage und schreibe dazu, dass du No-Gi trainieren möchtest. Wir empfehlen dir eine passende Lektion im Zurich Dojo.
Probetraining